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Wandeln und Wandern

Inspiration für Seele, Geist und Körper – Wir nähern uns wieder dem Kloster Dalheim. In etwa 2 km haben wir unsere Rundtour abgeschlossen. Genießen Sie die Natur im Tiggesgrund noch einmal in vollen Zügen. Versuchen Sie in der freien Natur zu wandeln, so wie es die Dalheimer Mönche früher im Kreuzgang des Klosters getan haben. Nicht nur die Mönche, viele große Denker, Philosophen und Literaten haben die Bedeutung des Gehens für ihre Inspiration beschrieben. Die mentale Aktivierung durch das Gehen, wird in vielen Studien auch wissenschaftlich bestätigt. Mäßig intensive Ausdaueraktivitäten wie das Wandern fördern die geistige Leistungsfähigkeit. Beim Gehen werden beide Gehirnhälften aktiviert. Deshalb wird Gehen heute auch immer mehr zur Kreativtechnik. Firmen, die auf die Kreativität ihrer Mitarbeiter setzen, wollen dass diese während der Arbeitszeit spazieren gehen. Wandern oder Wandeln wird inspirierend und macht den Kopf frei. Suchen Sie sich für das Ende ihrer Wanderung ein Thema zum nachdenken, und spüren sie wie ihre Gedanken fließen, wenn sie in ihrem eigenen Rhythmus eher langsam gehen.